Presentaremos una nueva serie para padres a partir del 15 de febrero del 2023. Facilitada por Lynn Jimenez y titulada “Estresense Menos Padres y Familias”, esta serie para padres de 6 semanas se centrará en lo siguiente:
- Cómo reducir eficazmente el estrés para sentirse más tranquilo y equilibrado.
- Cómo apoyar a la familia para reducir el estrés y mejorar las relaciones en el hogar.
- Cada semana, los participantes practicarán habilidades para ayudar a reducir los niveles de estrés, incluido el yoga, la meditación y la atención plena.
Lynn Jimenez es una trabajadora social clínica licenciada. Fundó Connect.Flow.Grow. (CFG) cuya misión es ayudar a las personas a manejar el estrés en un esfuerzo por vivir una vida más feliz y armoniosa. El enfoque de CFG es único porque combina herramientas respaldadas por la ciencia con el desarrollo de la conciencia emocional y un plan de acción individualizado que ayuda a pasar de luchar y hacer malabarismos con las demandas de la vida a manejar estratégicamente el estrés.
Esta serie para padres se llevará a cabo los miércoles de 6 a 8 pm, del 15 de febrero al 22 de marzo. Todos los talleres se llevarán a cabo en la Escuela Primaria Lewis (13220 Bellflower Blvd., Downey, 90242).
¡Consulte el folleto a continuación para obtener información adicional y haga clic en el botón a continuación para registrarse en la serie hoy!
